Raul Baiasu

mai 16, 2021

Retez

Retez Gata, ştiu de ce se va opri pandemia asta în maxim două luni! Gata, ştiu de ce nu va mai creşte incidenţa! Gata, ştiu de […]
mai 16, 2021

Tigaia Marii

Tigaia mării Calamari, cozi de creveţi, midii, ceapă, roşii cherry, praz, sos Napoli, condimente La “OK” te hrăneşti sănătos! Cam târzior! Începând cu fantastica lună martie, […]
aprilie 15, 2021

Salată cu muşchi de vită

Salată cu muşchi de vită Muşchi de vită, roşii cherry, morcov, salată verde mixtă, ulei de măsline, condimente La OK te hrăneşti sănătos! De ce salată? […]
aprilie 15, 2021

Dacă dragoste nu e, nimic nu e!

Dacă dragoste nu e, nimic nu e! Intenţia mea de astăzi a fost să scriu un eseu gri. Tern. După acest an dezamagitor, după aceste opţiuni […]
martie 15, 2021

„Există două femei în fiecare femeie…”

„Există două femei în fiecare femeie…” Una dintre ele este tristă. S-a departat de mult timp de natura sa instinctuală. Se simte mică și neputincioasă, lipsită […]
martie 15, 2021

Calamari alla Griglia

Calamari alla griglia Calamari, salată iceberg, roșii cherry, usturoi, măsline, ulei de măsline, crutoane pâine LA „OK” TE HRĂNEŞTI SĂNĂTOS! Pot să slăbesc… aici și acum? […]
februarie 17, 2021

Vă dați seama că… vaccin!

Vă dați seama că… vaccin! Vă dați seama că dacă noi, românii, nu am făcut mai nimic în anul 2020 pentru că ne-a blocat ba pandemia, […]
februarie 17, 2021

Cotlet de porc cu os şi cureluşă de şorici la grătar

Cotlet de porc cu os şi cureluşă de şorici la grătar Pentru cineva care abia a păşit într-o sală de fitness, situaţia pare destul de confuză […]
ianuarie 9, 2021

Mascarpone con Frutta

2021 ca desert Nu puteam începe periplul nostru nutriţional de anul acesta decât cu ceva dulce. Cred că simţim cu toţii (încă) amărăciunea anului precedent. Drept […]
ianuarie 9, 2021

Alerte de urgenta

Alerte de urgenţă Dacă locuiţi în Râmnicu Vâlcea ştiţi povestea. Acum două zile (mai exact, fix în data de marţi, 05 ianuarie 2021, la ora 06.03 […]
decembrie 15, 2020

Si Sfarsitul Anului cand e?

Si Sfarsitul Anului cand e? Acest numar al revistei „OK SBC” apare exact in preajma Sfarsitului Anului. 2020. An fatidic cum s-ar zice. Multi o sa […]
decembrie 15, 2020

SECRETELE ANTRENAMENTULUI

SECRETELE ANTRENAMENTULUI Ce suntem noi? Români! Şi ce facem noi când nu mergem la vot? Completăm rezoluţia pentru anul viitor! Şi ce se află întotdeauna pe […]