La OK te hrăneşti sănătos!

Porcu’ nu-i ca vita!

Dacă plecăm de la axioma că iarna nu-i ca vara, atunci indubitabil putem spune că pentru români “Vita nu-i ca Porcu’”. Fie plajă, fie brazi, fie turci, fie nomazi!
Este iunie 2025 și mai sunt doar câteva zile până la vacanță. Ce așteaptă românul de la vacanță – în afara reducerilor? Ați ghicit: GHIFTUIALA!
Scriu aceste rânduri cu speranța că tot mai mulți dintre cei care răsfoiesc revista OK SBC au auzit, sau mai bine zis – sunt conștienți de incidența bolilor cardiovasculare, a diabetului sau a obezității în România.
Noi, restaurantele OK împreună cu subsemnatul, vă recomandăm cu prietenie ca în vara anului 2025, să preferați vita.
Și ca să nu scriem doar vorbe goale vă oferim și alternativa: Coaste de vită.
Carne de vită, proaspătă, fără E-uri, fără conservanți, fără preparare excesivă cu grăsimi adiționale. Carne de vită care, servită alături de o salată (aici comandați de care salată vă poftește inimioara) devine masa perfectă în orice moment al zilei. Atenție însă, ca să nu stricați masa, refuzați completarea meniului cu cartofi prăjiți, cum ne-a obișnuit anturajul. Nu vă luați după fenta vecinilor. Nu prejudiciați delicioasa vită completând-o cu delicioșii cartofi prăjiți. Nu jigniți tenacitatea vacii care a păscut ani de zile numai mâncare sănătoasă, vegetală, fără cholesterol (sic!) – ca să vă bucurați voi de cele 22 de procente de proteine calitatea întâi! Nu stricați nici procentele de lipide crescându-le cu prăjelile toxice ale cartofilor prăjiți pentru că-i păcat. Mare păcat.
Și pentru că tot e vacanță, am să vă fac și un mic cadou, și-am să vă spun câte calorii aveți în farfurie la acest mușchi de vită. Ba nu. M-am răzgândit! E în trend. Pentru că nu e atât de important, dacă avem și salata prezentă!
– Adică să nu mai mâncăm porc? O să mă întrebe unii.
– Exact!
– Deloc? O să mă întrebe alții.
– Nu. Nu deloc. Doar acum.

Vacanță plăcută!

Articol de: prof. Alin Paius, antrenor de fitness
Iunie 2025