noiembrie 12, 2021
Tigaia cu fructe de mare Tentacule caracatiță, calamari, cozi de creveți, midii, ceapă, roșii cherry, praz, sos Napoli, condimente La OK te hrăneşti sănătos! Tentaculele fac […]
octombrie 15, 2021
Platou vânătoresc Cârnați de vânat cu boia, pastrami de cerb, salam de vânat scânteie, salam de vânat uscat, cârnați de vânat simpli, brânză maturată de Horezu, […]
septembrie 15, 2021
La OK mănânci sănătos! Da, începe școala. Da, cu prezență fizică. Doamne-ajută la cât mai multe zile astfel. Da, vor fi răceli. Da, vor fi și […]
august 17, 2021
Spaghetti cu ton și spanac Spaghetti, ton, baby spanac, sos Napoli, capere, ceapă, măsline Kalamata La “OK” te hrănești sănătos! Italia, baby! Bine v-am regăsit dragi […]
iulie 15, 2021
La “OK” te hrăneşti sănătos! Italia – Anglia Bună ziua dragi telespectatori microbişti foşti purtători de dezinfectant pe mâini şi mască pe gură. De unică folosinţă […]
iunie 15, 2021
Clătite gratinate Să fim oneşti. Ce-o mai însemna şi asta în anul pandemic de graţie 2021. E mijlocul lunii iunie. Citeşti rândurile astea. Eşti relaxat(ă). Eşti […]
mai 16, 2021
Tigaia mării Calamari, cozi de creveţi, midii, ceapă, roşii cherry, praz, sos Napoli, condimente La “OK” te hrăneşti sănătos! Cam târzior! Începând cu fantastica lună martie, […]
aprilie 15, 2021
Salată cu muşchi de vită Muşchi de vită, roşii cherry, morcov, salată verde mixtă, ulei de măsline, condimente La OK te hrăneşti sănătos! De ce salată? […]
martie 15, 2021
Calamari alla griglia Calamari, salată iceberg, roșii cherry, usturoi, măsline, ulei de măsline, crutoane pâine LA „OK” TE HRĂNEŞTI SĂNĂTOS! Pot să slăbesc… aici și acum? […]
februarie 17, 2021
Cotlet de porc cu os şi cureluşă de şorici la grătar Pentru cineva care abia a păşit într-o sală de fitness, situaţia pare destul de confuză […]
ianuarie 9, 2021
2021 ca desert Nu puteam începe periplul nostru nutriţional de anul acesta decât cu ceva dulce. Cred că simţim cu toţii (încă) amărăciunea anului precedent. Drept […]
decembrie 15, 2020
SECRETELE ANTRENAMENTULUI Ce suntem noi? Români! Şi ce facem noi când nu mergem la vot? Completăm rezoluţia pentru anul viitor! Şi ce se află întotdeauna pe […]